-
Cập nhật 17-10-2019 10:20:06
Vì sao nhiều người tay chân lúc nào cũng lạnh ngắt?
Có một số người lúc nào tay chân cũng lạnh ngắt. Dù có làm gì đi nữa, vẫn luôn cảm thấy lạnh. Có thể là bàn tay lạnh như đá, hoặc bàn chân lạnh ngắt.
Chuyên gia nói về 3 nguyên tắc vàng để có giấc ngủ trưa hoàn hảo
Cập nhật 15-10-2019
Giấc ngủ trưa có thể giúp cơ thể phục hồi sức lực cho buổi làm việc cả chiều hôm đó. Để có một giấc ngủ trưa...Nguy cơ tự sát từ trầm cảm, mất ngủ
Cập nhật 07-10-2019
Hơn 50% bệnh nhân trầm cảm có ý định tự sát và 15 đến 20% trong số đó tự sát thành công. Sức Khỏe‘Đại dịch’ mất ngủ ở người trẻ và hậu quả khủng khiếp
Cập nhật 01-10-2019
Mặc dù mới ở ngưỡng tuổi 20-30 nhưng nhiều thanh niên đã sớm nếm mùi mất ngủ kinh niên, khiến họ gánh chịu nhiều phiền...Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu canxi
Cập nhật 30-09-2019
Cơ thể sẽ xuất hiện triệu chứng da khô, mệt mỏi, mất ngủ, móng tay dễ gãy, đau răng, chuột rút, khó nuốt, thường xuyên...Rối loạn giấc ngủ là bệnh gì?
Cập nhật 29-09-2019
Nguyên nhân gây bệnh có thể do trầm cảm, stress, rối loạn lo âu, đau khớp, viêm loét dạ dày tá tràng, lạm dụng thuốc và...Bạn có hay bị thức giấc giữa đêm không? Hãy thử những điều sau
Cập nhật 25-09-2019
Làm gì khi bạn thức dậy vào giữa đêm?Kỹ thuật thở giúp ngủ nhanh
Cập nhật 24-09-2019
Phương pháp "hơi thở thư giãn", bao gồm thở trong 4 giây, giữ hơi trong 7 giây và thở ra trong 8 giây. Sức KhỏeTôi có nhiều suy nghĩ và hành động bất thường
Cập nhật 17-09-2019
Gần đây, tôi còn có thắc mắc không biết người ta chết như thế nào, còn ước giá mình không còn tồn tại nữa.Mất ngủ làm tăng nguy cơ đột quỵ
Cập nhật 03-09-2019
Các nhà khoa học phân tích dữ liệu của hơn 1,3 triệu người, xác định mất ngủ làm tăng nguy cơ đột quỵ và bệnh tim....Nhím vào mùa giao phối, dân Đức mất ngủ
Cập nhật 07-08-2019
Số cuộc gọi vào tổng đài khẩn cấp ở Đức đang gia tăng vào ban đêm, và nhiều trường hợp cảnh sát tới nơi mới phát...Công thức tính chỉ số một giấc ngủ ngon
Cập nhật 27-07-2019
Chất lượng giấc ngủ được tính bằng thời gian ngủ chia cho thời gian nằm trên giường nhân 100, kết quả trong khoảng...Ngủ không đủ giấc có hại cho da, não, dễ béo phì
Cập nhật 22-07-2019
Thiếu ngủ hoặc giấc ngủ chập chờn ban đêm khiến da thiếu sức sống, ảnh hưởng xấu đến quá trình loại bỏ độc tố...6 cách chữa mất ngủ cực kỳ hiệu quả
Cập nhật 08-07-2019
Những cách chữa bệnh mất ngủ về đêm hiệu quả nhất bằng các phương pháp tự nhiên, đơn giản tại nhà.Đàn ông mắc chứng tiểu đêm, phải làm gì?
Cập nhật 04-07-2019
Chứng tiểu đêm có nhiều nguyên nhân khác nhau. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn thực sự tác động đến cuộc...Ngủ mơ ác mộng? Xem lại ngay nhiệt độ phòng
Cập nhật 01-07-2019
Nếu đêm nào bạn cũng mơ thấy ác mộng, ngủ không ngon, rất có thể đây là câu trả lời.Tôi thích nghe nhạc mạnh nhiều giờ vào nửa đêm, có vấn đề tâm lý không?
Cập nhật 21-06-2019
Khoảng một hai giờ sáng, tôi hay đeo tai nghe trong nhiều giờ, nghe hết bài này đến bài khác.5 thứ này chớ nên để dưới gối ngủ, vì sao?
Cập nhật 18-06-2019
Giấc ngủ là một hoạt động quan trọng đảm bảo chất lượng cuộc sống của chúng ta. Ngoài việc có rất nhiều điều...Không còn lo đau lưng và mất ngủ với những tư thế yoga đơn giản này
Cập nhật 05-06-2019
Các động tác yoga giúp tăng cường lưu thông máu, trị đau phổi, đau lưng, đau đầu và giúp bạn ngủ ngon hơn.Sự thật về cách trị mất ngủ chỉ sau 1 tuần
Cập nhật 21-05-2019
(NLĐO)- 3 đơn vị nghiên cứu lớn ở Hà Lan đã thổi bay triệu chứng mất ngủ ở các tình nguyện viên chỉ sau 1 tuần bằng...Những thói quen xấu dưới đây có thể khiến bạn trằn trọc cả đêm không ngủ được
Cập nhật 17-05-2019
Mất ngủ khiến bạn khó chịu, mệt mỏi, nhức đầu, mất tập trung, nhưng không phải ai cũng biết những nguyên nhân gây mất...Rau ngót: Có thể gây sảy thai, mất ngủ, còi xương
Cập nhật 17-05-2019
Rau ngót nổi tiếng là thực phẩm giàu chất đạm, cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin và muối khoáng, canxi, phốt pho, vitamin...Cần tây chữa tăng huyết áp, mỡ trong máu, mất ngủ cực kỳ tốt
Cập nhật 16-05-2019
Không chỉ là loại rau gia vị thơm ngon, cần tây còn có khả năng chữa trị hiệu quả được rất nhiều bệnh như mất ngủ,...Ngủ trưa, nên hay không? Chuyên gia nói gì?
Cập nhật 25-04-2019
Có thực sự là một ý tưởng tốt để chợp mắt nhanh vào ban ngày không?Cách khắc phục tình trạng mất ngủ ở người trẻ
Cập nhật 23-04-2019
Em 22 tuổi, bị mất ngủ hơn 7 tháng nay, cố gắng ngủ sớm nhưng đến 1-2h sáng lại thức. Xin hỏi cách khắc phục tình trạng...