Thức khuya mà da vẫn đẹp, chỉ cần tuân thủ 5 lưu ý sau

Nếu không thể đi ngủ sớm thì hãy áp dụng những lưu ý sau để làn da không bị xuống sắc nhé!

Ai cũng biết rằng ngủ sớm sẽ rất có lợi cho sức khỏe và nhansắc. Tuy nhiên vì nhiều lí do, chúng ta lại thường "hơi khó" lên giường lúc sớm.Thay vì vừa thức khuya vừa cảm thấy "tội lỗi" với làn da thì hãy thử áp dụng 5lưu ý sau nhé! Những ảnh hưởng tiêu cực của việc thức khuya sẽ được giảm thiểuđáng kể đấy!

Uống đủ nước
Thức khuya mà da vẫn đẹp, chỉ cần tuân thủ 5 lưu ý sau - ảnh 1

Việc bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể còn tốt hơn việc bạn sửdụng bất kì loại kem dưỡng ẩm nào vào ban đêm. Bạn nên uống 1 cốc nước đầy vàobuổi sáng và uống nước rải rác trong ngày theo từng ngụm nhỏ. Nếu phải thứcđêm, đừng quên đặt cạnh mình một chai nước ấm. Không chỉ tốt cho da, nước ấmcũng cải thiện hệ tiêu hóa và giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn sau đó.

Ngủ bù vào ngày hômsau
Thức khuya mà da vẫn đẹp, chỉ cần tuân thủ 5 lưu ý sau - ảnh 2

Nếu việc thức khuya chỉ là công việc đột xuất thì bạn nên ngủsớm để ngủ bù vào ngày hôm sau. Đảm bảo độ dài và sâu của giấc ngủ sẽ giúp cơthể sửa chữa kịp thời những hư tổn và tránh được quầng thâm mắt. Tuy nhiên, bạncũng không nên dậy quá muộn vào buổi sáng và nhớ uống đủ nước khi thức dậy nhé!

Dùng dầu oliu chămsóc da
Thức khuya mà da vẫn đẹp, chỉ cần tuân thủ 5 lưu ý sau - ảnh 3

Để tránh đôi mắt "gấu trúc" khi thức khuya, bạn có thể dùngdầu oliu để dưỡng ẩm cho vùng da này làm giảm quầng thâm. Nếu có điều kiện, bạncũng nên chuẩn bị một chậu nước ấm, nhỏ vài giọt tinh dầu hoa oải hương và đặt2 chân vào ngâm trong lúc thức. Cách này giúp tinh thần sáng khoải, máu lưuthông đều, làn da cũng tươi tắn hơn.

Có chế độ chăm sóc dakhi thức khuya
Thức khuya mà da vẫn đẹp, chỉ cần tuân thủ 5 lưu ý sau - ảnh 4

Khi thức khuya, bạn cũng cần lưu ý chăm sóc da kĩ lưỡng hơn.Bạn có thể massage da với 1 vài động tác chuyển động tròn hoặc vỗ nhẹ để máu dướida được lưu thông tốt hơn. Hãy thực hiện các thao tác chăm sóc da trước 12 giờđêm thay vì trước khi đi ngủ. Thêm vào đó, tránh xa các loại đồ uống chứa cồnvà cà phê để đảm bảo dù không ngủ, da bạn vẫn đang được nghỉ ngơi.

Đắp mặt nạ trái cây
Thức khuya mà da vẫn đẹp, chỉ cần tuân thủ 5 lưu ý sau - ảnh 5

Vào ngày hôm sau, đừng quên đắp mặt nạ trái cây để bổ sung độẩm, dưỡng chất và các vitamin cần thiết cho da. Không cần đến những công thức cầu kì, đơn giản bạn chỉcần cắt lát dưa chuột, cà chua hoặc dâu tây,… rồi đắp lên mặt cũng là một cáchphục hồi da cực kì hữu ích sau mỗi lần thức khuya rồi đấy!

>> Xem thêm: 

TPCN Angle Slim bật mí 5 loại thức uống giảm cân phổ biến nhất hiện nay

Mẹo hay đánh bay mệt mỏi sau đêm trắng Euro

Những người mẫu vẫn giữ được da đẹp khi thức khuya - và bạn cũng thế!

Loading...
Bình luận của bạn !
Tin đọc nhiều
Cộng đồng
Loading...
Chủ đề xem nhiều