Có đến 80% dân số chúng ta từng trải qua tình trạng mụn xuất hiện ít nhất một lần trong đời ở độ tuổi từ 11 đến 30. Hơn thế nữa, không ít các trường hợp trẻ sơ sinh có mụn và cả người trung niên ở độ tuổi “băm” cũng gặp phải.

Đặc biệt trong giai đoạn khi bạn đang gặp các vấn đề trục trặc trong tình cảm, tình trạng da đột ngột thay đổi cùng với những nốt mụn đáng ghét. Nguyên nhân là do đâu, hãy cùng các chuyên gia y khoa tìm hiểu thêm về tình trạng này:

Stress - Nguyên nhân hàng đầu khiến mụn xuất hiện trên gương mặt

Đổ vỡ trong tình cảm được xem là một dạng stress thường gặp của con người, tương tự như khi chúng ta đang căng thẳng trong công việc hay học tập. Dựa trên nghiên cứu của đại học Wake Forest, tỷ lệ sinh viên gặp các vấn đề về mụn cao hơn khoảng 23% ở nhóm hay gặp stress so với những nhóm còn lại.

Giải thích về vấn đề này, các chuyên gia y học cho biết cơ thể chúng ta sẽ có xu hướng sản xuất dư thừa cortisol và 1 số hormones nội tiết khác. Sự tăng tiết này khiến cơ thể tăng tiết bã nhờn, đồng thời kéo theo việc bít tắc Lỗ chân lông để sinh ra mụn.

bác sĩ da liễu Michele Green nói với tờ Greatist rằng: “Tuy stress không trực tiếp gây ra mụn, thế nhưng chúng sẽ làm trầm trọng hơn tình trạng mụn trứng cá mà bạn đang gặp phải”.

Để tránh phải tình trạng không mong muốn này, điều bạn cần chính là giúp bản thân tránh nghĩ tới những điều tiêu cực đang khiến bản thân căng thẳng. Tăng cường vận động thể chất, ăn uống đầy đủ, ngủ đủ giấc và làm những điều mình yêu thích là những cách hiệu quả giúp bạn luôn vui vẻ, hạn chế tối đa sự sản sinh hormone tăng tiết bã nhờn không mong muốn.

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!