Loading...

Quiz: Những người sống lâu khỏe mạnh thường có 5 biểu hiện khi ngủ, nếu bạn có đủ cả thì xin chúc mừng

"Ăn được ngủ được là tiên, không ăn không ngủ thì tiền vứt đi", câu nói này ám chỉ tầm quan trọng của việc ăn ngon ngủ kĩ đối với sức khỏe con người....

Trên thực tế, có rất nhiều thói quen sinh hoạt hàng ngày ảnh hưởng đến sức khỏe và tuổi thọ của chúng ta. Tuy nhiên, trong số đó, việc ngủ đóng một vai trò đặc biệt quan trọng. Điều này dễ hiểu là bởi con người chúng ta dành tới 1/3 cuộc đời cho việc ngủ. Chính vì vậy, thông qua các biểu hiện khi ngủ của bản thân, bạn cũng có thể phán đoán được tình trạng sức khỏe và tuổi thọ của mình.

Dưới đây là 5 biểu hiện khi đi ngủ cho thấy bạn đang rất khỏe mạnh, sẽ sống lâu trường thọ.

Theo Trí Thức Trẻ

>> Xem thêm: 

3 thói quen xấu dễ làm đẩy nhanh nguy cơ mắc u xơ tử cung, mong rằng bạn không mắc phải điều nào

Mộng mắt bị sưng có nguy hiểm không? Điều trị mộng mắt bằng cách nào?

4 thói quen sau khi tắm mà anh em cần bỏ ngay, vừa tổn thương dương khí vừa hại sức khỏe

Loading...
Loading...
Bình luận của bạn !

Loading...
Loading...
Cộng đồng
Loading...
Chủ đề xem nhiều