Tima vay tien nhanh giai ngan trong ngay

Những cách phòng ngừa bệnh tiểu đường tuýp 2 hữu hiệu

Bệnh tiểu đường tuýp 2 có thể phòng tránh được nếu người dân có chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh.

Giảm cân là cách đầu tiên để làm giảm khả năng phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2. 30 phút hoạt động thể lực với cường độ vừa phải mỗi ngày là rất cần thiết. Một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm thiểu đáng kể nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2.

Mọi người cần theo dõi các triệu chứng có thể xảy ra như: đi tiểu thường xuyên, hay khát nước, thường cảm thấy đói, giảm thị lực, cảm giác mệt mỏi, khó chịu và vết thương lâu lành. Đây chính là những triệu chứng ban đầu của bệnh tiểu đường tuýp 2.

Những cách phòng ngừa bệnh tiểu đường tuýp 2 hữu hiệu - ảnh 1

>> Xem thêm: 

Đôi chận thon gọn hơn với những bài tập giúp đánh tan mỡ vùng đùi hiệu quả

Dán mắt vào điện thoại gây hại cho 2 cậu bé 10 và 15 tuổi đến mức này: Lời cảnh tỉnh cho cả người lớn

Suýt chết vì bát canh măng: BS cấm không được làm việc này nếu không may ngộ độc thực phẩm

Loading...
Bình luận của bạn !

Tin đọc nhiều
Cộng đồng
Loading...
Chủ đề xem nhiều