Lưu ý khi đắp thuốc chữa bong gân
Đông y gọi bong gân là thương cân, là trạng thái tổn thương ở gân, cơ, dây chằng, bao khớp do lao động nặng, chơi thể thao, cả do khi bước hụt trẹo chân… làm...Biểu hiện của bong gân: cảm giác đau buốt, sau đó vùng khớp bị trẹo tê dại không còn biết đau nữa, 1 giờ sau, cảm giác đau nhức trở lại, sưng đỏ hoặc xanh tím phù nề quanh vị trí tổn thương. ![]() Chườm đá khi bị bong gân, hạn chế cử động, sử dụng băng thun để cố định khớp nơi bị thương. Người bệnh thường chủ quan với chấn thương bong gân và tự ý điều trị không đúng cách như dùng rượu, xoa cao, dầu nóng vào nơi bị tổn thương. Đây là sai lầm thường thấy trong điều trị bong gân. Khi bị chấn thương bong gân, bạn nên dùng nước đá hoặc đập nhỏ đá bọc vào khăn bông áp nhẹ khối nước đá lên bề mặt da vùng chấn thương (nếu không có xây xát da) làm giảm đau tại chỗ đồng thời nằm kê chân lên cao giúp máu lưu thông dễ dàng và làm tan máu bầm. Lưu ý không dùng các phương pháp nóng tác động vào vùng bị tổn thương. Các chất có tính nóng chỉ nên dùng trong trường hợp gãy xương. Sức nóng sẽ làm tăng tiết dịch, kích thích tuần hoàn máu làm nhanh liền xương, ngược lại khi xoa chất nóng vào nơi dây chằng tổn thương do bong gân có thể dẫn đến hậu quả về sau như hạn chế vận động khớp, teo cơ, cứng khớp. Bong gân thường chia ra 3 độ. Dây chằng chỉ bị giãn một ít được coi là nhẹ (độ 1); Dây chằng bị rách một phần dấu hiệu nặng (độ 2); Dây chằng bị đứt hoàn toàn dấu hiệu rất nặng (độ 3). Nếu bong gân độ 1, bạn chỉ cần giảm đau và cho khớp nghỉ ngơi vài ngày. Bong gân độ 2 - 3, bạn nên đến bác sĩ vì vừa phải giảm đau vừa phải cho dây chằng bị đứt hoặc rách liền lại nếu không sẽ mang tật suốt đời. Thuốc dùng ngoài Bài 1: lá ngải cứu 50g, lá đau xương, lá bạc thau 50g tẩm rượu hoặc giấm đắp vào nơi chấn thương (chỉ dùng với vết thương kín không rách da). Khi nào khô lại thay miếng khác. Làm liền trong 3-5 ngày. Bài 2: lá tầm gửi 100g, lá gấc 50g, lá thầu dầu tía 50g. Các vị giã nát, tẩm rượu hoặc trộn giấm đắp vào vùng tổn thương. Ngày thay thuốc 1-2 lần. Bài 3: lá chìa vôi, lá cúc tần, lá ngải cứu, lá náng hoa trắng. Mỗi vị 50g, rửa sạch, giã nát tẩm rượu hoặc sao nóng để còn hơi âm ấm đắp vào chỗ chấn thương. Ngày thay thuốc 2 lần. Thuốc sắc Bài 1: nghệ vàng 2 củ, cỏ xước 12g thái mỏng sao rượu, vỏ cây gạo 16g, cây lá lốt 16g. Các vị trên thái nhỏ, sao vàng. Sắc uống trong ngày. Bài 2: tua rễ si (hoặc cành) 60g, thái nhỏ, sao vàng, sắc uống trong ngày. Xoa bóp: huyệt giải khê, khâu khư, chiếu hải và thái khê nơi cổ chân đau. Cách xoa bóp Ngồi dưới đất hoặc trên đệm, chân không bị bệnh co lại. Cẳng chân bị bệnh chống lên, dùng ngón cái của tay với lực vừa phải day thành vòng tròn trên huyệt liên tục từ 3-5 phút. Khi thấy mỏi tay có thể ngừng day, nhưng tay vẫn tiếp tục đặt trên huyệt, nghỉ 1 lúc sau đó day tiếp 5-10 phút. Sau đó tự xoay khớp cổ chân theo chiều kim đồng hồ rồi xoay ngược chiều kim đồng hồ. Làm nhẹ nhàng liên tục trong 1-3 phút. Bạn cần đến cơ sở y tế nếu trong vòng 24-48 giờ dùng các biện pháp điều trị trên mà các triệu chứng không thuyên giảm để được điều trị hiệu quả, kịp thời. Vị trí huyệt Giải khê: nằm giữa đường lằn ngang phía trước khớp cổ chân, giữa hai khối gân cơ của ngón chân. Khâu khư: ở chỗ lõm tự nhiên trước mắt cá ngoài. Chiếu hải: nằm ở dưới mắt cá trong 1 tấc. Thái khê: nằm ở lõm giữa mắt cá trong và gân gót chân, vị trí đầu mắt cá trong. >> Xem thêm: Cẩn thận với liệt nửa mặt do lạnh đột ngột Chuẩn bị đón Tết tự tin hơn với bài tập làm thon gọn và săn chắc vùng bụng siêu tốc Bác sĩ BV Nhi đồng thốt lên 'kinh hoàng' vì quá nhiều bệnh nhi bị chó cắn |

Bình luận của bạn !
Tin cùng chuyên mục
- Cẩn thận với liệt nửa mặt do lạnh đột ngột(10.49am 01-02-2018)
- Chuẩn bị đón Tết tự tin hơn với bài tập làm thon gọn và săn chắc vùng bụng siêu tốc(08.49am 01-02-2018)
- Bác sĩ BV Nhi đồng thốt lên 'kinh hoàng' vì quá nhiều bệnh nhi bị chó cắn(00.37am 01-02-2018)
- Hé lộ lý do mẹ ép con cùng uống thuốc diệt cỏ(21.49pm 31-01-2018)
Tin mới về
- Washington được quân sự hóa cao độ trước lễ nhậm chức của Biden
(2021-01-17 22:05:03)
- Lào Cai phát hiện 35 đối tượng lợi dụng thời tiết giá rét vượt biên trái phép
(2021-01-17 21:55:03)
- VTV sử dụng MV comeback của Cường Seven làm hình ảnh minh họa phê phán người nổi tiếng quảng bá thuốc lá điện tử
(2021-01-17 21:45:04)
- Công Phượng lốp bóng cực điệu nghệ, tân binh bị lãng quên của Sài Gòn FC xuất sắc cản phá ngay trước vạch vôi (2021-01-17 21:45:05)
- 16 khoảnh khắc kinh điển chứng minh leader của các nhóm nhạc Kpop chưa và sẽ không bao giờ là công việc 'dễ thở' (2021-01-17 21:45:03)
- Với chúng ta Tết đã đến rất gần, với hội gái đoảng thì ngày đó còn xa xôi lắm (2021-01-17 21:40:05)
- Vợ chồng Lưu Thi Thi - Ngô Kỷ Long bỗng thành tỷ phú đô la chỉ sau 1 đêm, Cnet choáng nặng với số tiền khủng (2021-01-17 21:40:04)
- Đáp án môn tiếng Việt trong kỳ thi Đại học Hàn Quốc: Lắt léo vô cùng (2021-01-17 21:40:06)
- Apple muốn loại bỏ Nhật Bản khỏi chuỗi cung ứng? (2021-01-17 21:40:07)
- SM Entertainment có tâm chúc mừng sinh nhật 'gà nhà' nhưng cuối cùng lại bị Knet chỉ trích kịch liệt (2021-01-17 21:25:03)
- Quảng Bình thu hút các “làn sóng” đầu tư lớn (2021-01-17 21:20:04)
- UBS Wealth: Giá tiền ảo có thể rớt về 0 (2021-01-17 21:15:04)
- Nhận diện các kênh đầu tư năm 2021: Cơ hội trong rủi ro (2021-01-17 21:15:13)
- Hiệp hội Súng trường Mỹ nộp đơn phá sản (2021-01-17 21:15:03)
- 6 sai lầm nghiêm trọng khi sử dụng đồ gia dụng, máy tính gây hại cho cả thiết bị và sức khỏe của bạn (2021-01-17 21:10:04)
- 3 hành vi dễ gây tổn thương núi đôi của nữ giới, đặc biệt là hành vi đầu tiên (2021-01-17 21:10:03)
- Năm người bị bắn chết ở trung tâm Mexico City (2021-01-17 21:05:03)
- Tàu chở hàng Nga chìm ngoài khơi bờ Biển Đen (2021-01-17 20:55:02)
- Dự báo băng tuyết xuất hiện nhiều nơi, Cục CSGT ra khuyến cáo khẩn (2021-01-17 20:55:04)
- 4 kiểu tóc ngắn đang làm mưa làm gió tại các salon Hàn Quốc, diện lên là trẻ xinh hơn hẳn (2021-01-17 20:55:05)
-
Nói không với quảng cáo trên nền tảng không phép
-
Nga mạnh tay hơn với các nền tảng trực tuyến
-
YouTube và hàng loạt dịch vụ của Google gặp sự cố tại Việt Nam
-
BTS, BLACKPINK lọt top Những ca khúc xuất sắc nhất năm 2020
-
Nghị định 126 - Hàng rào kỹ thuật để quản lý thuế
-
Smartphone trang bị chip Snapdragon 888 sẽ ra mắt vào đầu năm 2021
-
Video hướng dẫn phòng chống dịch COVID-19 của Bộ Y tế lọt top 10 video nổi bật nhất YouTube Việt Nam 2020
-
Tổng cục Thuế: Sắp truy thu thuế các YouTuber