Không chỉ có Tóc Tiên, còn 3 mỹ nhân Việt khác cũng nhập hội ăn Quinoa để phục vụ công cuộc giữ dáng, đẹp da

Sau trào lưu nước ép cần tây vẫn đang tạo dựng được nhiều tiếng vang riêng thì đã có một trào lưu giữ dáng khác ngấp nghé ngoi lên khiến dân tình bắt đầu...

Chuyện giữ dáng, làm đẹp của sao Việt luôn là Chủ đề hot được đông đảo các cô gái trẻ rất quan tâm. Sau trào lưu nước ép cần tây nổi lên từ đầu năm nay, mới đây, sao Việt lại bắt đầu lăng xê một loại thực phẩm mới được dự báo có thể thay thế cơm trắng mà vẫn củng cố được cơ bắp và giúp ngăn chặn nguy cơ lão hóa sớm.

Quỳnh Anh Shyn làm món Red Quinoa Salad.

Món salad này vừa bổ dưỡng mà lại không hề khó làm nên được Quỳnh Anh Shyn vô cùng mê mẩn.

Tại sao các mỹ nhân Việt lại chọn hạt Quinoa để thay thế cơm trắng?

Hạt Quinoa vốn có mùi thơm thoang thoảng giống mùi hạt dẻ, lúa mạch. Trong loại hạt này cũng chứa hàm lượng protein cao, giàu canxi, sắt, magie, chất xơ và vitamin nên còn được mệnh danh là The Mother Grain (mẹ của các loại hạt). Cứ mỗi 1/4 cốc hạt Quinoa sẽ tương đương với khoảng 174kcal, từ đó giúp bạn no lâu và loại bỏ cảm giác đói vặt. Khi sử dụng thường xuyên, hạt Quinoa còn giúp cải thiện sức khỏe xương và răng, ngăn ngừa các bệnh về huyết áp, tim mạch.

Không chỉ có Tóc Tiên, còn 3 mỹ nhân Việt khác cũng nhập hội ăn Quinoa để phục vụ công cuộc giữ dáng, đẹp da - ảnh 1

Quinoa là lựa chọn hợp lý để thay thế cho cơm trắng, nó cũng là nguyên liệu phù hợp khi chế biến chung với các thực phẩm khác. Với hương vị nhẹ nhàng, tinh tế, hạt Quinoa vừa giúp nâng cấp món ăn của bạn lên, vừa tạo hương vị nhẹ để dung hòa giữa cả món mặn và món ngọt.

>> Xem thêm: 

Cậu bé không thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

5 biểu hiện lạ của nốt ruồi mà bạn cần hết sức chú ý, có thể có nguy cơ bị ung thư da

Bé trai 6 tuổi mắc ung thư tinh hoàn

Loading...
Bình luận của bạn !

Cộng đồng
Loading...
Chủ đề xem nhiều