Loading...

Để thực phẩm còn nguyên dưỡng chất cần chế biến thế nào?

Trong bữa ăn hàng ngày, dinh dưỡng hấp thụ vào cơ thể nhiều hay ít phụ thuộc phần lớn vào cách chế biến.

Ăn giá đỗ thế nào là tốt, hạt đậu nành sơ chế ra sao, nấm phải bảo quản thế nào để không nhiễm độc?

Trong các cách chế biến, ăn sống, trộn salad được xem là cách ăn giữ được nguyên giá trị các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm. Tuy nhiên, những món ăn này chỉ áp dụng với những thực phẩm đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, những thực phẩm thực sự tươi ngon.

Sau đây là lời khuyên của các chuyên gia:

Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên Để thực phẩm còn nguyên dưỡng chất cần chế biến thế nào? - ảnh 1

>> Xem thêm: 

MC Diệp Chi bảo vệ nữ quán quân Olympia: Sao có thể vừa nghĩ câu hỏi khó, vừa suy tính lên hình sao cho nết na?

Hot TikToker Trung Quốc luôn giấu mặt trong các clip triệu view, ai mà ngờ nhan sắc thật lại nghìn like đến vậy

Hoá ra Wowy đã có bạn gái gắn bó tận 10 năm, cưa đổ chỉ sau đúng 1 tuần

Loading...
Loading...
Bình luận của bạn !

Loading...
Loading...
Cộng đồng
Loading...
Chủ đề xem nhiều