Đạp xe đạp giảm nguy cơ ung thư, bệnh tim, tử vong sớm

Một nghiên cứu mới cho thấy đạp xe đạp có thể làm giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh ung thư hoặc bệnh tim, và lực đạp có thể làm giảm 41% nguy cơ tử vong sớm.

Đạp xe giảm nguy cơ ung thư /// Ảnh: ShutterstockĐạp xe giảm nguy cơ ung thưẢnh: Shutterstock
Một nghiên cứu mới cho thấy đạp xe đạp có thể làm giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh ung thư hoặc bệnh tim, và lực đạp có thể làm giảm 41% nguy cơ tử vong sớm.
Theo Mirror, nghiên cứu cũng cho thấy đi bộ cũng đạt được những lợi ích về sức khỏe nhưng không bằng với sử dụng xe đạp, do đi bộ nói chung có cường độ thấp hơn so với lực đạp.
Tiến sĩ Carlos Celis-Morales tại Đại học Glasgow (Anh) cho biết: “Nghiên cứu cho thấy rằng so với lái xe hoặc đi phương tiện công cộng đi làm, đi xe đạp giúp giảm 45% nguy cơ mắc bệnh ung thư và 46% đối với bệnh tim mạch”.
Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng đi bộ có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp hơn 27% và nguy cơ tử vong do bệnh này là 36%. Nhưng nó không làm giảm đáng kể khả năng bị ung thư hoặc tử vong sớm.
Nghiên cứu trên kéo dài 5 năm với 264.000 người tham gia có độ tuổi trung bình là 52.

Ngọc Lam

>> Xem thêm: 

Đạp xe kéo giảm cơn đau tim

Ăn trái cây và rau quả giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh

Suy tim - con đường chung của các bệnh tim mạch

Loading...
Bình luận của bạn !
Tin đọc nhiều
Cộng đồng
Loading...
Chủ đề xem nhiều