Cà rốt làm dịu cơn đau bụng tháng

Ở một số phụ nữ, cơn đau bụng kinh rất dữ dội, buộc họ phải dùng thuốc giảm đau.

Cà rốt làm dịu cơn đau bụng tháng - ảnh 1
Ở một số phụ nữ, cơn đau bụng kinh rất dữ dội, buộc họ phải dùng thuốc giảm đau.
Thế nhưng, các chuyên gia cho biết dùng thuốc về lâu dài gây ra nhiều tác dụng phụ, không tốt cho sức khỏe.
Giải pháp cho vấn đề này là cà rốt, một loại thuốc từ thiên nhiên có tác dụng giảm đau nhanh.
Cà rốt giàu chất sắt, giúp bù đắp lượng máu bị mất trong lúc “đèn đỏ”. Ăn cà rốt không chỉ giúp giảm đau, mà còn giúp điều hòa kinh nguyệt.

Một trong những thành phần chính của cà rốt là beta carotene, chất được chuyển hóa thành vitamin A rất có ích trong việc kiểm soát lưu lượng máu, do đó giảm thiểu cơn đau.
Hàm lượng chất xơ cao trong cà rốt giúp giải độc cơ thể và làm dịu cơn đau bụng.
Theo các chuyên gia, bạn có thể làm nước cà rốt ép để uống trong giai đoạn này. Gọt vỏ 1 - 2 củ cà rốt, cắt nhỏ và bỏ vào máy ép trái cây. Uống 2 lần mỗi ngày.
Thêm cà rốt vào món rau trộn. Ăn cà rốt giúp đẩy lùi cơn mệt mỏi trong lúc hành kinh. Nếu đau bụng nhiều quá thì rửa sạch và nhai sống cà rốt. Cơn đau sẽ dịu dần.



Nhất Linh

>> Xem thêm: 

Mẹo bảo quản trái cây, các loại củ luôn tươi ngon

Tây Ninh: 82% nhà tiêu tại các hộ gia đình hợp vệ sinh

Làm thử 5 động tác này, bạn sẽ biết mình thực sự khỏe đến đâu

Loading...
Bình luận của bạn !

Tin đọc nhiều
Cộng đồng
Loading...
Chủ đề xem nhiều