Loading...

3 dáng đi bất thường cảnh báo xương khớp có vấn đề

Đi bộ là hoạt động hết sức bình thường với nhiều người. Nhưng với một số người khác, dáng đi lại là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

dáng đi có thể tiết lộ rất nhiều thứ về sức khỏe của bạn. Theo các chuyên gia, những dáng đi bất thường sau có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang có bệnh, theo  The Healthy.
Bước đi khập khiễng là dấu hiệu cho thấy một trong hai chân đang bị tổn thương. Nguyên nhân có thể là do căng cơ, bong gân, rách sụn, viêm khớp, chiều dài 2 chân không đều hoặc các vấn đề về bàn chân.
Ngoài ra, dáng đi khập khiễng, thiếu cân bằng cũng có thể ảnh nhưởng các đến bộ phận cơ thể khác, The Healthy dẫn lời bác sĩ trị liệu Jessica Schwartz, người phát ngôn của Hiệp hội Vật lý trị liệu Mỹ.
Một số bệnh nhân gặp tình trạng 2 chân không đều nhau, chân này ngắn hơn chân kia. Khi họ già, tư thế đi đứng mất cân bằng trong nhiều năm sẽ khiến các khớp xương mòn nhanh hơn, gây đau ở lưng, khớp hông, đầu gối và bàn chân.
Khi những cơn đau ở 2 chân khiến bạn phải đi khập khiễng thì cần phải tìm đến bác sĩ để được khám và điều trị một cách phù hợp.
Tuổi tác sẽ ảnh hưởng đến tốc độ bước đi. Người cao tuổi có xu hướng đi chậm hơn. Các cơ bắp nửa thân dưới cơ thể có xu hướng yếu đi theo tuổi tác. Tốc độ co duỗi của các sợi cơ này cũng giảm. Hai yếu tố trên cùng khiến đôi chân mất đi sức mạnh và bước đi chậm hơn.
Bước đi chậm cũng có thể là dấu hiệu của viêm xương khớp hay trọng lượng cơ thể quá nặng làm hạn chế vận động ở người béo phì. Một chế độ ăn lành mạnh và đi bộ thường xuyên là cách tốt để người béo phì giảm cân, theo  The Healthy.
Một số người gặp khó khăn khi giữ cân bằng và đi lảo đảo từ bên này sang bên kia. Đó có thể là dấu hiệu của cơ mông yếu. Dáng đi lảo đảo kiểu như chim cánh cụt là biểu hiện thường thấy của viêm xương khớp ở hông, bác sĩ Schwartz giải thích.
Với những người cơ yếu, tập luyện Thể thao phù hợp có thể giúp cải thiện tình trạng của họ, các chuyên gia cho biết, theo  The Healthy.
Tin liên quanNhững dấu hiệu cho thấy bạn đang uống quá nhiều cà phêPhát hiện cách đơn giản làm giảm cơn say rượu bia hiệu quả10 nguyên nhân ít ai ngờ lại làm tăng huyết áp, chớ coi thường!

>> Xem thêm: 

Kiểm soát hiệu quả bệnh vẩy nến bằng kết hợp thảo dược

Bác sĩ cảnh báo thủ phạm gây vô sinh, hiếm muộn dễ bị bỏ qua

Thanh Hằng mới khoe eo 51 thì Han Sara đã soán ngôi khi đo eo chỉ 50,5cm: bí quyết nào giúp 2 mỹ nhân có vòng eo nhỏ xíu như vậy nhỉ?

Loading...
Loading...
Bình luận của bạn !

Loading...
Loading...
Cộng đồng
Loading...
Chủ đề xem nhiều